快眠アプリは、実践してみて効果の高かったYouTube動画を厳選し、まとめてみた無料アプリです。
眠れない時には心と体がリラックスする感覚がはっきり体感でき、自然な眠りを得ることができます。
溜まった現代社会のストレスを減らし、体をリフレッシュしませんか。
治癒効果がある動画や、瞑想しながら集中力を高めるための動画も用意してみました。
どれも癒される音楽ばかりです。
心と体の健康に少しでもお役立てください。
特にこんな人におすすめ
・不眠で悩んでいる
・ストレスが溜まっている
・能力を高めたい
・集中して作業する
・頭痛、歯痛でイライラしている
・癒されたい
・瞑想したい